Rudens ir žiemos odos priežiūros priemonės 1 serija

Kaip prižiūrėti odą rudenį ir žiemą 5 patarimai, kaip išlaikyti gerą odą?

Pagrindiniai patarimai: rudenį ir žiemą dėl sauso klimato, todėl lengva pasirodyti, kad

sausos ir kitų odos problemų, tuomet būtina gerai atlikti odos priežiūros darbus, pvz., atkreipti dėmesį į drėkinimą, papildyti vandenį, ugdyti gerus darbo ir poilsio įpročius, koreguoti odos priežiūrą, naudoti kremus nuo saulės ir pan.. Skirtinga sezoninė priežiūra priemonės nėra vienodos, todėl reikia koreguoti pagal klimatą ir savo situaciją.

Rudens ir žiemos klimatas daugiausia sausas, todėl žmonėms reikia skirti ypatingą dėmesį

savo odos priežiūrai šiuo laikotarpiu, nedidelis aplaidumas gali sukelti tokių

tokie simptomai kaip lupimasis, sausas įtrūkimas ir pan. Be to, kadangi kiekvieną sezoną odos priežiūros metodas yra skirtingas, todėl reikia pasirinkti tinkamą metodą, atsižvelgiant į orą ir savo situaciją.

Taigi, kaip ruduo ir žiema turėtų prižiūrėti odą?

1, atkreipkite dėmesį į drėkinimą

Rudenį ir žiemą bet kuriai odai gali trūkti vandens, tai daugiausia lemia sausas klimatas, pavasarį ir vasarą šviežias, riebalus kontroliuojančias odos priežiūros priemones gali pakeisti drėgnomis.

Taip pat atkreipkite dėmesį į kitų kūno dalių odos priežiūrą, pavyzdžiui, losjoną po dušo, rankų kremą po rankų plovimo.

2. Gerkite vandenį

Sausas klimatas ne tik paveikia odą, jis išeikvoja skysčius ir dar labiau pablogina odos būklę

dehidratacijos simptomai. Todėl kasdieniame gyvenime turėtume atkreipti dėmesį į pridėti

pakankamai vandens ir valgykite daugiau maisto, kuris gali maitinti Yin ir gaminti skysčius, pvz., lelija, Sidnėjus, tremella ir kt.

3. Ugdykite gerus miego ir poilsio įpročius

Žmonėms, kurie ilgai nemiega, po akimis dažniausiai atsiranda tamsūs ratai,

blyški oda, spuogai ir pan., daugiausia dėl to, kad blogi miego įpročiai turės įtakos normaliai

vidaus organai, dėl kurių atsiranda odos problemų. Todėl, jei norite

prižiūrėti odą, reikia anksti eiti miegoti ir anksti keltis, kad nemiegotumėte

vėlai.

4, tinkama odos priežiūra

Kadangi daugelis žmonių nelabai gerai išmano odos priežiūrą, todėl priežiūros rezultatai būna prasti, todėl teisingi odos priežiūros žingsniai yra labai svarbūs. Apskritai, paprasta

odos priežiūra prasideda veido prausimu, vėliau drėkinama toniku ir baigiasi

serumai ir kremai.

5, atkreipkite dėmesį į apsaugos nuo saulės priemones

Daugelis žmonių mano, kad nereikia imtis rudens žiemą kaitintis, tai klaidinga mintis. Net rudenį ir žiemą ultravioletiniai spinduliai gali paveikti odą, todėl būtina naudoti apsaugos nuo saulės priemones.

Tiesą sakant, skirtingiems žmonėms odos priežiūros poreikiai ir standartai yra skirtingi, tačiau rudenį ir žiemą, jei norite, kad jūsų oda būtų gležna ir spindėtų, turite atlikti aukščiau nurodytas penkias priežiūros priemones, jei tik laikysitės kurį laiką galite pamatyti akivaizdų poveikį. Be to, taip pat gali atlikti atitinkamą antioksidantą, už

odos sveikata turi tam tikrų privalumų.